🌈すぐにできる熱中症対策

バランスのいい食事を心がけ、食欲がないからといって食事を抜いたり、食べる量を極端に減らしたりすると体調を壊し、熱中症にかかりやすくなります。

特に梅雨明けの時期は、暑さに体がなれていないため、熱中症で緊急搬送される人が急増します。

暑くなる前から、運動などで汗をかく習慣をつけて夏を乗り切りましょう💪✨

軽い症状であっても、何か少しでも異変を感じたら、お気軽にご相談下さい🍀

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